Zoeken
Weerbaarheidstraining Rots en Water

printversie
Voor wie?
Voor jongeren van 12 tot 17 jaar die beter willen leren omgaan met anderen en opkomen voor zichzelf.

Doelstelling en inhoud
Wil je:
• Beter je grenzen stellen en bewaken?
• Je zelfvertrouwen vergroten?
• Minder snel boos worden?
• Rekening houden met de ander?
• Op een goede manier ‘nee’ kunnen zeggen?
• Leren maken van eigen keuzes en je eigen weg gaan?
Je leert deze vaardigheden te verbeteren tijdens de Rots en Watertraining.

De Rots en Watertraining is een actieve training. Met spel en simpele zelfverdedigingsoefeningen gaan we jouw sociale vaardigheden verbeteren. We besteden veel aandacht aan je lichaamshouding: Hoe kijken anderen tegen jou aan? Ben je een ‘gemakkelijke prooi’ of sta je juist sterk in je schoenen? We nemen steeds de tijd om even na te denken over de verschillende oefeningen en soms krijg je een oefening om thuis mee aan de slag te gaan.

Deelname aan de training is op eigen risico (i.v.m. bewegingsactiviteiten).

Tijdsinvestering
Helmond: 10 bijeenkomsten van 1 uur + 1 ouderbijeenkomst
Nuenen: 9 bijeenkomsten van 1 uur, de laatste bijeenkomst duurt 2 uur + 1 ouderbijeenkomst
Geldrop: 8 bijeenkomsten

Na aanmelding vindt er een kort kennismakingsgesprek plaats om de verwachtingen rondom de training met elkaar af te stemmen.

Kosten
Deelname is kosteloos.

Aantal deelnemers
15

Certificaat van deelname
Ja

Trainer(s)
Karlien de Hont
Desiree de Greef
Mark van den Boomen

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Karlien de Hont,
e-mail: karlien.dehont@levgroep.nl, telefoon: 06 27 26 79 58.


Locatie
Varieert per gemeente waar training wordt gegeven.

Rooster
locatie Geldrop
25 maart 2019
15:30 - 16:30 uur
eerste bijeenkomst
1 april 2019
15:30 - 16:30 uur
8 april 2019
15:30 - 16:30 uur
15 april 2019
15:30 - 16:30 uur
22 april 2019
15:30 - 16:30 uur
6 mei 2019
15:30 - 16:30 uur
13 mei 2019
15:30 - 16:30 uur
20 mei 2019
15:30 - 16:30 uur
laatste bijeenkomst
locatie Helmond
26 maart 2019
16:00 - 17:00 uur
eerste bijeenkomst
9 april 2019
16:00 - 17:00 uur
16 april 2019
16:00 - 17:00 uur
23 april 2019
16:00 - 17:00 uur
30 april 2019
16:00 - 17:00 uur
7 mei 2019
16:00 - 17:00 uur
14 mei 2019
16:00 - 17:00 uur
21 mei 2019
16:00 - 17:00 uur
28 mei 2019
16:00 - 17:00 uur
4 juni 2019
16:00 - 17:00 uur
laatste bijeenkomst