Zoeken
Weerbaarheidstraining Rots en Water

printversie
Voor wie?
Voor jongeren van 12 tot 17 jaar die beter willen leren omgaan met anderen en opkomen voor zichzelf.

Doelstelling en inhoud
Wil je:
• Beter je grenzen stellen en bewaken?
• Je zelfvertrouwen vergroten?
• Minder snel boos worden?
• Rekening houden met de ander?
• Op een goede manier ‘nee’ kunnen zeggen?
• Leren maken van eigen keuzes en je eigen weg gaan?
Je leert deze vaardigheden te verbeteren tijdens de Rots en Watertraining.

De Rots en Watertraining is een actieve training. Met spel en simpele zelfverdedigingsoefeningen gaan we jouw sociale vaardigheden verbeteren. We besteden veel aandacht aan je lichaamshouding: Hoe kijken anderen tegen jou aan? Ben je een ‘gemakkelijke prooi’ of sta je juist sterk in je schoenen? We nemen steeds de tijd om even na te denken over de verschillende oefeningen en soms krijg je een oefening om thuis mee aan de slag te gaan.

Deelname aan de training is op eigen risico (i.v.m. bewegingsactiviteiten).

Tijdsinvestering
8 bijeenkomsten van 1 uur en 15 minuten

Na aanmelding vindt er een kort kennismakingsgesprek plaats om de verwachtingen rondom de training met elkaar af te stemmen.

Kosten
Deelname is kosteloos.

Aantal deelnemers
15

Certificaat van deelname
Ja

Trainer(s)
Helmond:
Evelien Versteijlen: evelien.versteijlen@levgroep.nl / 06 48 60 44 94
Thijs van Doorne: thijs.vandoorne@levgroep.nl / 06 48 12 94 89

Locatie
Varieert per gemeente waar training wordt gegeven.
Helmond: Wijkhuis de Boerderij, Harmoniestraat 105

locatie Helmond
1 november 2022
16:45 - 18:00 uur
Eerste bijeenkomst
8 november 2022
16:45 - 18:00 uur
15 november 2022
16:45 - 18:00 uur
22 november 2022
16:45 - 18:00 uur
29 november 2022
16:45 - 18:00 uur
6 december 2022
16:45 - 18:00 uur
13 december 2022
16:45 - 18:00 uur
20 december 2022
16:45 - 18:00 uur
Laatste bijeenkomst
locatie Geldrop
Trainingsdata worden later gepland, maar meld je nu vast aan!