Voor inwoners uit de LEV regio's van 18 jaar en ouder die zelf aan de slag willen om zich prettiger en gezonder te voelen.

Positieve gezondheid (www.mijnpositievegezondheid.nl) geeft een bredere kijk op gezondheid en is uitgewerkt in zes thema’s.
Er wordt uitgegaan van wat jij zelf kunt doen.
Welke kleine stap kun jij vandaag zetten om je prettiger en gezonder te voelen?

Er worden zes workshops aangeboden binnen de thema’s: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren.
Alle workshops zijn los te volgen, maar je kunt er ook voor kiezen om ze alle zes te volgen.

1. Lichaamsfuncties: Je gezond voelen en de aspecten van fitheid (slaap, eten, bewegen, conditie)
2. Mentaal welbevinden:Vrolijk zijn, jezelf accepteren en omgaan met veranderingen
3. Zingeving: Levenslust, vertrouwen hebben en acceptatie.
4. Kwaliteit van leven:Lekker in je vel zitten, balans en je veilig voelen.
5. Meedoen: Sociale contacten, steun van anderen en zinvolle dingen doen.
6. Dagelijks functioneren: Zorgen voor jezelf, je grenzen kennen en omgaan met tijd en geld.

1½ / 2 uur per workshop
Vanaf 19.00 uur is er mogelijkheid tot inloop. Om 19.15 u start het programma.

Voorafgaande aan de training word je gevraagd het spinneweb in te vullen op www.mijnpositievegezondheid.nl om meer inzicht te krijgen in jouw gezondheidsthema's.

Aan deze workshops zijn geen kosten verbonden

Diverse trainers
Voor informatie: Marijke Muller:
marijke.muller@levgroep.nl / 06 48 57 66 86 Stuur een e-mail

NB In het najaar vindt er weer een workshop ronde plaats, voor meer informatie neem contact op met Marijke Muller.

Dommelhuis
Kerkplein 5 - Son en Breugel