Zoeken
Positief gezond zijn

printversie
Voor wie?
Voor inwoners uit Son en Breugel en omgeving van 18 jaar en ouder die zelf aan de slag willen om zich prettiger en gezonder te voelen

Doelstelling en inhoud
Positieve gezondheid (www.mijnpositievegezondheid.nl) geeft een bredere kijk op gezondheid en is uitgewerkt in zes thema’s.
Er wordt uitgegaan van wat jij zelf kunt doen.
Welke kleine stap kun jij vandaag zetten om je prettiger en gezonder te voelen?

Er worden zes workshops aangeboden binnen de thema’s: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren.
Alle workshops zijn los te volgen, maar je kunt er ook voor kiezen om ze alle zes te volgen.

1. Lichaamsfuncties: Je gezond voelen en de aspecten van fitheid (slaap, eten, bewegen, conditie)
2. Mentaal welbevinden:Vrolijk zijn, jezelf accepteren en omgaan met veranderingen
3. Zingeving: Levenslust, vertrouwen hebben en acceptatie.
4. Kwaliteit van leven:Lekker in je vel zitten, balans en je veilig voelen.
5. Meedoen: Sociale contacten, steun van anderen en zinvolle dingen doen.
6. Dagelijks functioneren: Zorgen voor jezelf, je grenzen kennen en omgaan met tijd en geld.

Tijdsinvestering
1½ uur per workshop
Vanaf 19.00 uur is er mogelijkheid tot inloop. Om 19.30 u start het programma.

Voorafgaande aan de training word je gevraagd het spinneweb in te vullen op www.mijnpositievegezondheid.nl om meer inzicht te krijgen in jouw gezondheidsthema's.

Kosten
Aan deze workshops zijn geen kosten verbonden

Trainer(s)
Diverse trainers
Voor informatie: Marijke Muller:
marijke.muller@levgroep.nl / 06 48 57 66 86 Stuur een e-mail

Locatie
Dommelhuis
Kerkplein 5 - Son en Breugel

Inschrijven is op dit moment niet mogelijk.