Voor mantelzorgers

Veel mantelzorgers zien hun sociale netwerk in de loop der tijd kleiner worden: mensen komen niet meer op bezoek of de mantelzorger heeft niet meer de energie om ergens naar toe te gaan.

Tijdens deze bijeenkomsten krijg je zicht in wat je zoekt in je sociale netwerk.
Is het eigen netwerk voldoende of is er uitbreiding nodig en hoe doe je dat?

Wie kun je vragen als de zorg even te veel wordt? Met wie kun je praten over je gevoelens? Bij wie kun je terecht om te ontspannen? Hoe breng ik mantelzorgtaken en de overige levenstaken in balans? Etc.

Door oefeningen en uitwisselen van tips en ervaringen met elkaar krijg je handvatten om je sociale netwerk te versterken en tot een betere balans te komen.

Wat als de groep mensen om je heen steeds kleiner wordt?
Wat als het vragen om hulp steeds moeilijker wordt?
Hoe kun je goed voor jezelf zorgen, naast het zorgen voor een ander?

3 bijeenkomsten van 1½ uur

Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus.

min. 6 tot max. 12 deelnemers

Petra Mennes Stuur een email / 06 148 712 31

Deurne: Harmoniestraat 5